Gözlerinizi ne zaman UV ışığından korumanız gerekir?

UV koruması olmayan güneş gözlükleri kullanmanızı hiç önermeyiz - bunlar güneş gözlüğü takmadığınız durumdan bile daha fazla hasara yol açar çünkü sanki gözleriniz koruma altındaymış gibi hissedersiniz. Geçen ışık miktarını azaltarak gözbebeğinin büyümesine neden olurlar - UV koruması olmamasına rağmen. Bunun sonucunda ışık gözünüze daha da zararlı bir şekilde girer. Gözlükleriniz veya güneş gözlüğünüzün iyi UV koruması sağlayıp sağlamadığından emin değilseniz gözlükçünüz yardımcı olmaktan mutlu olacaktır. Gözlüklerinizin 400 nm¹ değerine kadar tam UV koruması sağlayıp sağlamadığını kontrol edebilir ve UV koruma sağlayan iyi gözlük camları önerebilir. Ayrıca UV koruması olan renkli gözlük camları ve fotokromik camları bulmanıza yardımcı olabilirler.

İyi güneş gözlüklerinin temel özellikleri: gözleriniz etrafındaki geniş bir alanı kaplayan bir büyüklüğe sahip gözlük camları seçerek en iyi korumayı elde edersiniz. Bu durum gözü çevreleyen çok hassas cildi korur. 

Çoğu çocuk için güneş altında açık havada oynamak yazın en iyi tarafıdır. Ancak özellikle bebekler ve çocukları UV radyasyonuna karşı devamlı koruma gerekir çünkü bünyeleri bu konuda çok hassastır. Bu durum cilt ve özellikle gözler için geçerlidir. Bunun sonucunda ebeveynler çocuklarının koruyucu giysiler ve güneş kremine ek olarak UV korumalı renksiz gözlük camları veya kaliteli ve sağlam güneş gözlükleri kullandığından emin olmalıdır. Çocukların güneş gözlüklerine numaralı gözlük camları da takılabilir. Bir öneri: çocuğunuzun güneş gözlüğünü kendisinin seçmesine yardımcı olun - böylece güneş gözlüğünü kendi isteği ile takması olasılığı artar.

Bir yaş altındaki çocuklar için uzmanlar güneşe maruz kalmayı hiç önermez çünkü bu yaşta retinada UV radyasyonuna karşı koruma yoktur. Bebeğiniz bu yaşlardaysa hassas gözlerine en azından biraz koruma sağlamak için bir gölgelikli bebek arabasını faydalı bulabilirsiniz. Ancak açıkladığımız gibi gölge olduğu zaman bile UV radyasyonun %50'si halen göze ulaşabilir. Gölgede bulunan UV radyasyonun fiili miktarı gölgeyi sağlayan nesne içinden ne kadar UV geçebildiğine bağlıdır: örneğin bir bina sıradan bir gölgelikten daha geniş bir gölge oluşturur. Bebekler veya çocuklar için güneş gözlükleri daima ek koruma sağlayabilecektir. Şunu da unutmayın: tüm bunlar bulutlu günlerde de geçerlidir - gökyüzü gri olsa da zararlı UV ışığı her yerdedir!