UV ışığının faydaları ve zararları

İnsanlar güneş korumasını düşündüğünde ilk akıllarına gelen ciltleridir. Ancak gözlerimiz de UV radyasyonuna duyarlıdır – sadece güneş parlarken değil gölgede de. Sadece öğlen değil tüm gün ve her gün. Bulutlu bir günde bile UV radyasyonu zemin seviyesinde yansıma ve dağılma nedeniyle %70 - 75'e kadar çıkabilir.² Örneğin su UV radyasyonunun %20'sine kadarını, yeni yağmış kar kabaca %88'ini, kum %25'ini ve beton bir yol yaklaşık %12'sini yansıtır.³

UV koruma açısından ne kadar erken başlarsanız o kadar iyidir – ayrıca hiç bir zaman geç kalmış sayılmazsınız!

Çocukların gözleri UV ışınlarına özellikle duyarlıdır. 20 yaşına geldiğimizde 60 yaşında birinin maruz kalacağı UV radyasyonunun yaklaşık yarısına maruz kalmış oluruz. Yani 20 yaşına gelinceye kadar 20 ile 60 yaşlar arasındaki kadar UV radyasyonu almış oluruz!⁴

Kendimizi korumazsak göz kapaklarımız ve göz etrafındaki cilde zarar verebilir ve hatta korneayı etkileyen birçok başka hastalığın gelişmesine izin verebiliriz. Bunlar arasında konjonktivit ve fotokeratit (ultraviyole keratiti olarak da bilinir) vardır. Bunlar dağlarda bulabileceğiniz güçlü UV radyasyonunun neden olduğu kornea hasarıyla ilişkili terimlerdir. Sürekli şiddetli ışık durumunda gözümüzün merceğinin bulanıklaşmasına ve erken katarakt gelişmesi riskine yol açarız. UV radyasyonunun göz kapağında tümörlere de neden olduğundan şüphelenilmektedir.

Hem gözlerimizi hem çevre cildi UV radyasyonundan etkin şekilde korumak için hem güneş gözlükleri hem de 400 nm değerine kadar tam UV koruma sağlayan normal saydam gözlük camları kullanmayı öneririz. Bu şekilde bulutlu günler dahil olmak üzere hava nasıl olursa olsun korunursunuz.

Kontak lens kullanıcıları için bir öneri: UV korumalı kontak lensler vardır ama hassas göz kapaklarınızı ve özellikle kenar kısımlarını korumazlar. Bu nedenle gelen ışığı engelleyebilen iyi bir güneş gözlüğü satın almanızı öneririz.  

Acne aestivalis sıklıkla UV ışık nedenli hasarla bağlantılı olarak ortaya çıkar. Ciltte kaşıntılı kırmızı bölgeler, cilt üzerinde noktalar, veziküller ve nodüller oluşur. "Akne" terimi aslında yanıltıcıdır çünkü bu tam klasik bir akne değildir - sadece belirtiler benzerdir. Bu reaksiyon aslında kendine özgü bir güneş egzaması tipidir. Acne aestivalis şiddetli UVA radyasyonu nedeniyle oluşur ama temel olarak güneş kremine alerjik bir reaksiyondur. Tam neden bilinmese de UV radyasyonun yağlı güneş kremi üzerindeki etkisinin cildin yağ bezlerinde iltihap gelişmesine neden olabileceğini biliyoruz. Bu reaksiyon yukarıda bahsedilen belirtilere yol açacaktır.

Plajda güneşin tadını çıkarırken, gözlerinizi 400 nm değerine kadar UV filtreli, kaliteli güneş gözlükleri kullanarak koruduğunuzdan emin olun ve radyasyon hasarını önlemek için düzenli olarak yeterince güneş kremi uygulayın. ZEISS PhotoFusion kendiliğinden renklenen gözlük camları 400 nm değerine kadar tam UV korumaya sahiptir.