Görme Problemlerini Tanımak

Miyopi, hipermetropi, presbiyopi: görme bozuklukları birçok şekilde olabilir. Etkilenen kişiler bunu sıklıkla ancak yavaş yavaş fark ederler ama bazen aniden dikkatlerini çeker: görmeleri eskisi gibi değildir ve bu azalma daha da fazla yorgunluğa neden olur. Miyop kişiler uzaktaki nesneleri görmekte zorlanırken hipermetrop kişiler yakındakileri zor görürler. Dijital görme ve akıllı telefon, dizüstü bilgisayar vs. kullanımının hepsinin görmemiz üzerine bir etkisi vardır ve görme alışkanlıklarımızı değiştirmiştir. Bu nedenle giderek artan sayıda kişi dijital göz yorgunluğu veya araba sürerken görme zorluğundan yakınmaktadır. BETTER VISION açıklıyor: Ne gibi görme bozuklukları vardır, bunların nedenleri nelerdir – ve en iyi görmeyi tekrar elde etmemize neler yardımcı olabilir?

Günlük yaşamımızda karşılaşabileceğimiz bir çok görme zorluğu vardır. Bunların çoğu genel olarak zararsızdır ve düzeltilmeleri için gözlük takmak yeterlidir: miyopi, hipermetropi, presbiyopi ve astigmatizma bunlardan bazılarıdır. Bu makale bu "normal" görme problemlerine odaklanmaktadır. Ancak sadece ameliyatın yardım edebileceği belirli durumlar da vardır. En sık görülen göz hastalıkları hakkında tüm bilmeniz gerekenleri için buraya tıklayın...  

Miyopi nasıl ortaya çıkar?
Miyop kişiler uzaktaki nesneleri bulanık görürken yakındaki nesneler çok net görülür. 

Miyopinin nedenleri nelerdir?
Aslında birkaç tane neden vardır. En sık görüleni aşırı uzun bir göz küresidir (eksen miyopisi). Gelen ışık retina üzerinde değil önünde odaklanır. Sonuç? Görme bulanık hale gelir. Nadiren refraktif miyopi söz konusudur. Bu tür miyopide göz küresi uzunluğu normaldir ama kornea veya göz merceği fazla kavislidir ve bu nedenle görüntü retina üzerinde değil önünde belirir - ve bu nedenle bulanıktır. Miyopi sözünün Yunanca myops, yani “göz kısma” teriminden geldiğini biliyor muydunuz? Birçok miyop kişi gözlükleri yokken uzağa bakarken daha net görmek için gözlerini kısar – ve terim de buradan gelmektedir.

Hipermetropi nasıl ortaya çıkar?
Yakındaki nesnelere bakmak yorucudur. Hipermetrop kişiler genellikle yakındaki nesneleri bulanık görür. Gözlüklerin yardımı olmadan uzun süre okumak, el işleri yapmak veya bir ekrana bakmak sıklıkla baş ağrısına yol açar. Hipermetrop kişiler genellikle uzaktaki mesafeleri net görebilirken yakından uzaktaki nesnelere geçişte uyum sağlamaları sıklıkla biraz vakit alır.  

Hipermetropinin nedeni nedir?
En sık görülen ve hemen hemen daima genetik olan hipermetropinin nedeni göz küresinin fazla kısa olmasıdır (eksen hipermetropisi). Odaklanmamış durumda bir hipermetrop göz bu nedenle yakındaki nesneleri retinada değil arkasında odaklar ve görüntü böylece bulanık olur. Refraktif hipermetropi çok daha nadirdir: burada göz küresi normal uzunluktadır ama kornea veya göz merceği yakındaki nesneleri net görmeyi sağlayacak kadar kavisli değildir. Aynı durum gözün göz merceği yoksa da olur. Bu durum genetik olabilir ama bir kaza veya hastalık sonucunda da oluşabilir.

Presbiyopi nasıl ortaya çıkar?
Küçük yazılar büyük zorluk oluşturur ve metinlerin okunması için daha uzakta tutulması gerekir. Az ışıkta okumak çok zorlayıcı olur, akıllı telefon ekranındaki semboller ve metin bulanık hale gelir ve yakındaki ve uzaktaki nesneler arasında geçiş yapmak giderek zorlaşır. Presbiyopi belirtileri hipermetropi belirtilerine benzese de sadece 40 yaş üzerindeki kişileri etkiler çünkü göz kasları bu yaşta yaşlanmaya başlar. Bazı kişiler bunu erken dönemde diğerleri ise daha ileri yaşlarda fark eder. Hipermetropi ve miyopi hemen hemen daima genetiktir.  

Dijital göz yorgunluğunuz varsa neler yardımcı olabilir?
Dijital göz yorgunluğu olanlar için çözümlerden biri ZEISS Dijital Gözlük Camları gibi gözleriniz için yakın mesafede özel destekli uzak mesafe gözlük camlarıdır. ZEISS Precision progresif gözlük camlarımızda bu teknoloji standart olarak dahildir. Her iki gözlük camı tipi özellikle e-okuyucular ve akıllı telefonlar gibi dijital cihazlar için geliştirilmiştir: yakın bölgenin özel olarak optimum hale getirilmesi, gözlerin bu cihazların gerektirdiği tipik hareketleri ve daha kısa okuma mesafesini dikkate alır. Bu tasarım siliyer kası optimum şekilde destekleyerek kullanıcının görmesini yakın ve uzak aralıkta odaklamasını kolaylaştırır.  

Araba sürerken göz yorgunluğu nasıl ortaya çıkar?
Araba sürerken net görmenin çok yorucu olduğu kabul edilir. Gece, zayıf ışık koşullarında veya kötü havada araba sürme durumlarının tümü gözümüzü yorar ve ayrıca örneğin ıslak yollardan yansımalar ve karşıdan gelen araçların farlarından yansımalar da yorucudur. Bu durum araba sürerken kendinizi güvensiz hissetmenizle sonuçlanabilir ve uzun bir yolculuktan sonra gözlerinizde aşırı yorgunluk oluşturabilir.  

Bakışlarımızın yol, navigasyon, aynalar ve arabanın gösterge paneli arasında sıklıkla geçiş yapması gerekir. Kötü hava ve elverişsiz ışık koşulları genellikle görmeyi zorlaştırmaktadır. Ayrıca örn. karşıdan gelen arabaların farlarından, sokak lambalarından ve ıslak caddeden yansımalar yoluyla parlama da buna eklenir. Gözlükleriniz size en iyi şekilde uymak üzere ayarlanmamışsa daha da fazla göz yorgunluğu olur. Bu etki yeterli miktarda sıvı almama, araba koltuklarının iyi ayarlanmamış olması ve klima ve ısıtıcı fanlar gibi tahriş edicilerle daha da kuvvetlenir.

Araba sürerken göz yorgunluğunu nasıl en aza indirebilirsiniz?
Özel sürüş gözlük camları, örn. tek odaklı ve progresif gözlük camları olarak kullanılabilen ZEISS DriveSafe Gözlük Camları araç kullanırken görme stresini en aza indirebilir. Bunlar mesafeler ve sürüşle ilgili durumları daha hızlı anlamanıza yardımcı olmakta, gece görmenizi daha iyi hale getirmekte, yansıyan ışıkların neden olduğu rahatsızlıkları azaltmakta ve sürüş sırasında odaklandığınız noktayı çevrenize göre hızlı ve kolayca ayarlayabilmenizi sağlamaktadır.